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Cómo compaginar trabajo y estudios (Parte 1)

Hoy en día es muy habitual escuchar a estudiantes universitarios decir la famosa frase de: ¡Entre el trabajo y los estudios no tengo tiempo de nada! Y es que el hecho de compaginar trabajo y estudios tiene muchas ventajas pero hay que ser consciente de todo lo que conlleva.

Las situaciones por las que los estudiantes se encuentran en esta tesitura son muy variadas, algunas son por obligación debido a la situación económica familiar. Otras son por decisión propia para contribuir en casa con los costes de los estudios o también para comenzar a tener los primeros contactos con el mundo laboral y así ampliar las oportunidades futuras.

Consejos para poder compaginar trabajo y estudios de la mejor manera posible

A continuación explicamos algunas de las pautas que se pueden seguir en caso de que hayas comenzado a compaginar los estudios con un trabajo:

Plan organizativo semanal

Cuando se empieza a trabajar y estudiar al mismo tiempo, las primeras semanas suelen ser muy exigentes. Es por ello que es muy importante realizar una buena planificación del tiempo. Se puede realizar un plan semanal en el que desde el lunes a primera hora sepas qué horas podrás dedicar a estudiar, hacer trabajos, deberes… Esto te ayudará a anticiparte a como tendrás que organizarte el día. Es importante ser sincero con uno mismo en el momento de preparar este plan: ser consciente de  las horas reales de las que disponemos, teniendo en cuenta que debemos combinar vida, estudios y trabajo de manera saludable.

Aprovecha los desplazamientos

Si te desplazas en transporte público, es una muy buena oportunidad de dedicar este tiempo a tareas que no requieran una gran concentración. No es necesario que sean tareas del trabajo o de los estudios, que también, como por ejemplo pensar en cómo organizarás el tiempo la próxima semana. Pero también puedes aprovechar para continuar leyendo el libro de ocio para distraer la mente, escribir si eso te ayuda a relajarte, ponerte en el móvil o Tablet el siguiente capítulo de la serie que sigues, escuchar música y evadirte del mundo por un rato.

Busca espacios para el descanso

Las horas de estudio y del trabajo acapararan la gran mayoría del día. Es importante encontrar tiempo para desconectar, para descansar, para pasar un rato con los compañeros de clase o de la residencia. Es posible que si no te tomas este tiempo de desconexión al cabo de un tiempo tu rendimiento se verá afectado. En el caso de que la situación nos supere mental o físicamente es aconsejable, si tenemos la opción de decidir, dedicar el tiempo a los estudios y disfrutar de esta etapa.

Tiempo necesario para dormir

No se debe caer en el error de dormir menos horas para aprovechar más el tiempo. Las horas de descanso son totalmente necesarias para poder mantener un rendimiento óptimo en todos los sentidos. Si te alojas en una residencia para estudiantes disfrutaras de servicios que te ayudaran a hacer tu día a día más fácil.

Sigue una buena alimentación

Seguir una dieta saludable es vital para poder rendir durante todo el día. Es importante comenzar con un desayuno energético, renovando energías durante el día con comidas saludables y finalizar con una cena ligera que facilite el sueño.

En el próximo artículo de la Residencia de Estudiantes de Sabadell seguiremos tratando este tema tan interesante para los estudiantes, pero centrándonos en qué trabajos son los idóneos para poder compaginar trabajo y estudios.

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