Resistir en època d’exàmens

Un cop creuem les festivitats de pasqua, el període de lliuraments i exàmens ens espera sense compassió. Abril, maig i juny. A través del bloc de Resest us hem anat proposant trucs per estudiar, aliments que mantenen la ment activa, aplicacions per a estudiants i un altre contingut interessant per a estudiants que viuen en un allotjament estudiantil prop de Barcelona. No obstant això, hi ha alguns aspectes que encara no hem explicat i que poden ser d’utilitat.

Horaris i Calendaris

Saps la data de l’últim examen? T’has comprat ja el bitllet per a les vacances? Cal conèixer les dates de tots els exàmens i tenir un calendari a l’habitació de la residència d’estudiants, conèixer l’inici i el final t’ajudarà a veure la meta.

¿Grans festes?

Quan estudiem cal fer descansos, sortir a fer un volt, prendre el sol al solàrium. Tenir moments de desconnexió, relaxació i diversió. Creus convenient sortir tota la nit en època d’exàmens? Si vius en una residència d’estudiants podràs realitzar altres divertides activitats amb els teus companys, evitant les festes nocturnes i el dia posterior.

Necessitats bàsiques

Cal menjar i dormir bé. Estudiar tota la nit no és una bona idea. Fes esport diàriament, mantingues una dieta equilibrada i dorm 8 hores diàries. A la residència d’estudiants disposem de servei de pensió per a la dieta dels estudiants. Mantenir totes aquestes pautes resulta molt més fàcil en un allotjament

Expressa els teus sentiments

És possible que en el període previ i durant l’època d’exàmens teus nivells d’ansietat augmentin o experimentis una sensació de nerviosisme. No pateixis en silenci. No tinguis por de parlar, de demanar ajuda, de parlar dels teus sentiments amb els teus companys de residència o amb els teus mentors. Expressar els teus sentiments et permetrà reconèixer-los i posar-los noms.

Una vegada que acabis, tindràs tot l’estiu per gaudir. Ja saps on vas? Necessites algun lloc per recuperar-te després del període d’exàmens? Llavors no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres per reservar habitació i gaudir de Barcelona en vacances. A Resest disposem d’allotjament per a grups d’estudiants.