Bloc

Concurs de Carnestoltes a Resest

Aquest any a la Residència d’Estudiants l’Estació de Sabadell hem organitzat un concurs de disfresses de Carnestoltes, en el que tots els residents hi esteu convidats a participar. Per a fer-ho, només heu de publicar una foto vostra disfressats al facebook, etiquetant la Residència d’Estudiants en el post, i resar perquè aconsegueixi més likes que cap altra, perquè la foto que obtingui més likes guanyarà un val per a Tolok Roomescape a Barcelona! (vàlid per 2-5 persones!!). A Tolok Roomescape “us endinsareu directament en un temple Maia com si d’Indiana Jones en busca del tresor es tractés”. Un dels room escape més recomanats de Barcelona pels usuaris, en podeu llegir algunes valoracions aquí.

carnestoltes

Tindreu temps per penjar les fotos fins al 6 de març, que serà el dia del tancament i adjudicació del premi!

carnestoltes

Esperem la vostra participació!!

Beneficis de portar al teu fill o filla a una residència d’estudiants

En uns mesos, el tu filla o filla començarà una carrera universitària a Barcelona i és molt possible que estiguis pensant en l’allotjament d’estudiants perfecte per a ell o ella.

Existeixen diferents opcions com poden ser pisos compartits, col·legis majors i les residències d’estudiants. En el blog de la residència d’estudiants de Bellaterra podràs trobar els avantatges de viure en una residència d’estudiants, no obstant això, avui et volem explicar els beneficis de portar al teu fill o filla a una residència d’estudiants.

  1. Fomentarà els valors de companyerismo, convivència i equilibri en la residència estudiantil

En la nostra residència d’estudiants la convivència és una qüestió fonamental per mantenir un equilibri. En una residència estudiantil es comparteix el dia a dia amb diferents estudiants, de diferents cultures i amb diferents costums. La riquesa cultural és major, a més de les activitats de convivència que es realitzen en la Residència l’Estació de Sabadell.

Els estudiants només s’han de preocupar del seu futur professional, ja que, en la residència disposem dels serveis necessaris per fomentar la tranquil·litat i la seguretat dels nostres residents.

  1. Alimentació Sana i Equilibrada en la residència d’estudiants a Barcelona

L’alimentació és fonamental per al desenvolupament mental i físic dels nostres fills en l’època universitària. En la nostra residència d’estudiants disposem de servei de mitja pensió i pensió completa, a més de cuina per fomentar l’autonomia i la independència dels nostres estudiants. En la nostra residència d’estudiants també es realitzen tallers gastronòmics i es publica contingut relacionat amb l’alimentació, “Aliments que ens ajuden a estudiar”.

residència d'estudiants

  1. Continuïtat en la Vida acadèmica

En una residència d’estudiants tots són universitaris i universitàries amb les mateixes obligacions, preocupacions i comoditats. És molt fàcil trobar un espai on estudiar, com la nostra sala d’estudi, però al mateix temps també és molt fàcil trobar moments de reflexió i descans, tots es troben en la mateixa situació. Per això, en la nostra residència hem habitat diversos espais de reunió i relaxament, com la terrassa amb gandules.

residència d'estudiants residència d'estudiants

Aquests són alguns beneficis de portar als teus fills a una residència d’estudiants i volem destacar que una residència no és un col·legi major, i que per tant, els nostres estudiants tenen llibertats i el nostre objectiu és fomentar la seva autonomia i la seva independència ajudant-los a fer-los la vida universitària més còmoda.

El riure en la residència d’estudiants de Bellaterra

En la residència d’Estudiants de Bellaterra ens hem adonat que el riure genera benestar físic i emocional, potencia la convivència i les ganes d’aprendre en tots els nostres estudiants. En el post d’avui volem donar a conèixer la importància del riure en la nostra residència estudiantil.

En la nostra residència a Barcelona sabem que el riure potencia la creativitat, la convivència i la motivació. Diferents recerques han demostrat científicament que el riure genera benestar físic i emocional, potenciant les ganes d’aprendre. Els efectes del riure ens ajudaran a millorar de forma global, com ens enfrontem a molts aspectes de la nostra vida. No es tracta de riure a riallades, sense raó, sinó formar un clima on el riure sigui el fil principal.

A més, el riure es un catalitzador eficaç per a les noves relacions, i això es habitual quan iniciem la nostre vida universitària. Compartir uns  bons riures ens fa estar més disposats a conèixer gent, a obrir-nos més i a formar part del col·lectiu.

El riure entès com a font de convivència ens ensenyarà a compartir, a crear, a viure amb els nostres companys de l’allotjament d’estudiants de Sabadell. En la residència d’estudiants es realitzen activitats per fomentar el riure entre tots els nostres estudiants, un sopar de Nadal o un taller de Panellets són exemples perfectes d’activitats que, clarament fomenten el riure.

Els beneficis del riure són múltiples, i alguns d’ells són:

– El riure ens fa més forts i aixeca l’ànim

– Redueix els riscos de malalties i ens manté més en forma

– Crea un ambient familiar i social més feliç

– Millora les relacions interpersonals i augmenta la possibilitat d’establir-les

– Contribueix a descarregar tensions, que la nostra respiració millori i així equilibrar l’humor

En el nostre bloc, podràs trobar diferents post que mostraràs com és viure en un allotjament d’estudiants, els beneficis d’una residència i per què triar la nostre residència d’estudiants També pots contactar amb Resest i informar-te de tots els nostres serveis.

¿Com és viure en un allotjament d’estudiants a Barcelona?

Arriba un moment en el qual has de decidir què estudiaràs, on estudiaràs i on viuràs. Decisions fonamentals que marcaran una part del nostre camí, i que al nostre allotjament d’estudiants a Barcelona ho sabem de primera mà i et volem explicar quelcom.

Per això, des del Bloc de la Residència d’Estudiants volem compartir com es viu en una residència d’estudiants i transmetre les experiències dels nostres residents universitaris a Barcelona.

Quan els preguntem als nostres estudiants per què van triar un allotjament d’estudiants a Sabadell versus a un pis compartit, ens comenten que el canvi de ciutat els feia certa por i que en un allotjament d’estudiants se sentien més segurs. No coneixien a ningú i en una residència d’estudiants tindrien l’oportunitat de compartir la nova etapa i la convivència dia a dia.

Una altra de les raons de viure en un allotjament per a estudiants a Barcelona és l’alimentació, i en una residència entenem que és fonamental per a tots els aspectes de la vida, important a l’hora d’estudiar i fonamental en el desenvolupament físic i mental. Per això, en la nostra residència disposem d’un servei de cuina de mitja pensió i pensió completa amb una dieta mediterrània i equilibrada, perquè els estudiants només s’hagin de preocupar d’estudiar i ser feliços.

Per altra banda, la importància dels estudis i mantenir un equilibri és un dels pilars més forts de la nostra residència. En el nostre bloc trobaràs multitud d’articles per fomentar l’estudi amb trucs, aplicacions que ens ajuden a estudiar i altres consells que us poden servir d’ajuda.

Definitivament, vivint en una residència on no et faltaran ocasions per relacionar-te amb els altres, compartir grans experiències i fer amistats per a tota la vida. En la Residència d’Estudiants de Sabadell et podràs organitzar al teu aire per estudiar i realitzar tasques universitàries, i també de relacionar-te amb els altres residents. En la residència també tenim altres serveis per a persones que busquin un major rang d’independència, per exemple, habitacions individuals, serveis de cuina i altres opcions que podràs trobar a la nostra pàgina de serveis residència d’estudiants l’estació de Sabadell. Un dels nostres objectius és acceptar les preferències de cada persona i fer-li la vida el més fàcil possible.

4 motius pels quals som la teva residència d’estudiants

  1. La convivència en el nostre allotjament d’estudiants

La convivència és un aspecte molt important en totes les etapes de la nostra vida, fins i tot en l’etapa universitària. En la residència d’estudiants de Sabadell trobareu una convivència enriquidora, que us ajudarà a mantenir un equilibri entre la vida acadèmica i la personal. Dins de la residència, i per fomentar la convivència, realitzem tallers, activitats i sopars. En l’època de la castanyada vam realitzar el Taller de panellets i, aquest Nadal el Sopar de Nadal amb tots els nostres estudiants.

  1. Instal·lacions 100% preparades per a l’estudi

En la residència estudiants Sabadell sabem que un dels pilars fonamentals per tenir un òptim rendiment acadèmic és disposar d’una zona específicament per a l’estudi. Per això, fa un any dissenyem una nova sala d’estudi, on pots estudiar sense distraccions. A més, les habitacions de la residència estudiantil també disposen de taula i cadires.

  1. Ubicació privilegiada de la nostra residència d’estudiants

Quan formem part de la vida universitària estem contínuament traslladant-nos d’un lloc a un altre. Per això, és tan important una bona connexió de transport. La Residència d’Estudiants està situada davant de l’estació dels Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, que enllacen Sabadell amb Barcelona. Està a 6 minuts de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) i a 50 metres dels autobusos urbans de Sabadell.

4. Oci i diversió

En altres articles del nostre blog hem comentat la importància d’estudiar, però sempre equilibrant-ho amb l’oci i la diversió. Per exemple, quan arriba el bon temps en la nostra terrassa s’instal·len les gandules, ideals per prendre el sol, xerrar amb els companys o simplement descansar, tant durant el dia com a la nit.

Sabem que la Residència d’Estudiants l’Estació de Sabadell és el lloc perfecte per desenvolupar la teva vida universitària. En el nostre allotjament podràs trobar els serveis que són necessaris i que podràs compartir amb tots els teus companys.

Tres aliments que ens ajuden a estudiar

Quan es tracta d’estudiar, no només és important seguir els consells que et vam proposar en l’anterior post: “Consells per estudiar al Nadal”, si no portar una alimentació adequada, i més ara que estem en festes i els menjars són abundants. Des de la Residència d’Estudiants a Sabadell recomanem ser conscients que quan mengem molt es concentra una gran quantitat de sang en l’estómac, i sentirem una sensació de somni. Per tant, en el plantejament del calendari cal tenir en compte els dies de grans dinars.

Independentment dels estudis portar una dieta equilibrada i un estil de vida saludable sempre és important,  en el nostre allotjament d’estudiants oferim una dieta equilibrada en tots els nostres menjars. Els estudiants també disposen de cuina i espais d’emmagatzematge on fer els seus propis menjars i tallers com el que vam fer de taller de panellets.

Per això avui en el blog de la residència de Sabadell hem preparat una llista amb tres aliments per millorar el teu aprenentatge, mantenir-ho més actiu i concentrat.

Nous: les nous són el fruit sec més eficaç per realitzar activitats que demandin un alt rendiment intel·lectual. A més, és un aliment que segur trobarem a les taules de Nadal. Un altre fruit sec com les ametlles milloren la memòria.

Plàtan: amb un alt contingut en potassi i vitamina C és un element essencial per a estudiants i esportistes. També conté vitamina B6 que ajudant a la concentració amb la producció de serotonina i dopamina.

Ou: En el rovell de l’ou podem trobar aminoàcids essencials i altres substàncies que contenen vitamines B, que milloren la capacitat d’atenció i la memòria a llarg termini. L’ou també conté antioxidants naturals que ajuden a combatre l’envelliment del cervell.

Existeixen altres aliments com l’alvocat, el salmó, la majoria de fruits secs, verdures i fruites que ens poden ajudar a mantenir la concentració o millorar la memòria; tanmateix  serà un estil de vida saludable que ens permetrà portar el nostre rendiment acadèmic al més alt. Un dels avantatges de viure en una residència d’estudiants és disposar de serveis de menjador amb menús variats i dieta mediterrània.

La residència d’estudiants de Sabadell et dóna consells de Nadal

El Nadal és l’època de l’any perfecta per reunir-nos amb familiars i amics i celebrar que està a punt de començar un any nou. També és l’època prèvia als exàmens i lliuraments de treballs, i hauràs de combinar festivitats i menjars de Nadal amb jornades d’estudi i finalització de lliuraments. Encara que sabem que en la nostra residència d’estudiants de Sabadell és més fàcil portar les tasques al dia, us volem presentar tres trucs per estudiar en aquest Nadal i que us ajudaran a gaudir d’aquestes festes al màxim mentre compleixes amb les obligacions acadèmiques.

  1. Portar al dia els apunts.

En la Residència Estudiantil de Sabadell els nostres residents disposen d’una sala per a l’estudi, i unes instal·lacions que faciliten portar al dia els apunts acadèmics. A més, d’estar en un entorn propici i envoltat d’estudiants amb les mateixes motivacions, una de les avantatges de viure en una residencia d’estudiants.

T’aconsellem que et creïs un bon espai per estudiar, amb bona il·luminació, una cadira còmoda i un lloc allunyat de distracció com en la nostra residència, d’aquesta forma, et serà molt més fàcil ordenar totes les anotacions.

  1. Intenta acabar els treballs abans de termini

Fes una llista amb els treballs que has d’acabar, i elabora un pla d’hores per a cada treball. Un dels trucs de la nostre residència per a estudiants es començar amb el més difícil i quan ho tinguis acabat fes-te un regal. Et sentiràs tan ben que començar el proper serà bufar i fer ampolles.

  1. Organitza’t el calendari

Marcat un horari d’estudi, i segueix-ho sempre que sigui possible a les mateixes hores. El nostre cap es més productiu, les dues hores després d’aixecar-nos. L’horari el pots fer utilitzant alguna de les aplicacions per a estudiants universitaris. Comença per les assignatures més complexes i acaba la teva jornada d’estudi amb les quals et semblin més atractives o fàcils. Rendiràs més i et serà més senzill posar-te una altra vegada a estudiar.

Des de la Residència d’estudiants us desitgem un feliç nadal i un pròsper any, esperem que us hagin agrada’t aquests tres trucs del nostre bloc d’un allotjament d’estudiants  i no us oblideu de combinar l’estudi i la diversió.

Castanyada ’16

S’acosta Tots Sants i és l’hora de les castanyes, moniatos i panellets.

A la Residència d’Estudiants l’Estació de Sabadell, com cada any i aprofintant la professionalitat de la nostra cuinera Cristina, farem un taller de panellets, per tal que hi participin tots els nostres residents que vulguin i així els que no siguin de Catalunya també puguin conèixer aquesta tradició tant antiga i tant nostra.

El taller, que tindrà lloc avui dimecres dia 26 d’octubre a partir de les 20h, consistirà en elaborar entre tots i amb l’assessorament de la Crisina, un assortit de panellets, que posteriorment i juntament amb les castanyes i moniatos se serviràn com a postres dels propis residents per tal que els puguin degustar.

castanyada-2016

L’origen dels panellets es situa al segle XVIII, quan tenien un caràcter sacramental. El fet que siguin aliments de llarga durada els lliga amb el concepte d’eternitat i remembrança dels morts. Els panellets, a més de Catalunya, també són les postres típiques d’altres llocs, com Eivissa, o el País Valencià.

Una altra curiositat és que els panellets són un producte registrat com a especialitat tradicional garantida (ETG) per la Unió Europea.

Per qui els vulgui provar de fer, a continuació deixem una recepta (n’hi ha moltes de diferents, però la base sempre acostuma a ser la mateixa). Aquesta és de Calfruitos.com.

Ingredients: 

· 500 gr d’ametlla en pols · 500 gr de sucre · 250 gr de patata cuita o de moniato al forn · pell ratllada d’una llimona · 2 ous sencers · 150 gr de pinyons · 150 gr d’ametlla picada · 125 gr de coco ratllat

Elaboració:

Bullir la patata amb pell, (en cas de fer servir el moniato, coure el moniato al forn), treure-li la pell, i xafar-ho amb una forquilla , deixar-ho refredar. A continuació barrejar la massa amb la sucre, l’ametlla en pols i la ratlladura de pell de llimona. Separa el rovell de dos ous de les clares, reserva aquestes i aboca els rovells a la barreja anterior remenant perquè es barregin tots els ingredients. Posar en platets i per separat l’ametlla picada, els pinyons i un terç del coco. Deixar reposar la massa fins que es refredi.

Panellets de pinyons: Agafem una tercera part de la massa i fem boletes i les mullem amb la clara d’ou i la arrebossem amb els pinyons.

Panellets d’ametlla picada: agafem una tercera part de la massa i fem boletes i les mullem amb la clara d’ou i la arrebossem amb les ametlles picades.

Panellets de coco ratllat: Agafem una tercera part de la massa i ho barregem amb el coco ratllat.

Posar tots els panellets en una plata del forn, pinzella la superfície amb el rovell d’ou dels panellets de pinyons i d’ametlla amb rovell d’ou i ja estan llestos per coure durant 10-12 minuts al forn a 170ºC, aneu controlant per retirar-los quan s’hagin daurat.

I llestos per tastar!!