Com escollir una residència si ets estudiant estranger?

L’arribada d’estudiants estrangers a les universitats catalanes ha augmentat significativament durant els últims anys, solament la Universitat Autònoma acull al voltant de 9.053 estudiants de nacionalitat estrangera i en la UB, de 138 nacionalitats cada curs, segons dades de la mateixa Universitat de Barcelona.

Barcelona és considerada una de les millors ciutats per viure en la nostra època universitària amb una oferta de 12 universitats, entre elles la Universitat de Barcelona i l’Autònoma. A més, aquestes dues universitats tenen notes mitjanes superiors a la mitjana d’universitats espanyoles. Quant a l’ambient estudiantil és una ciutat perfecta per als estudiants, multitud d’oferta gastronòmica, cultural i esportiva.

En la Residència d’Estudiants de Sabadell sabem que els estudiants comencen a buscar pis, en general, entre els mesos de maig i juny i amb una gran oferta online és necessari tenir en compte les nostres necessitats i quin tipus d’habitatge necessitem. No obstant això, no qualsevol residència val. S’ha de realitzar una cerca en profunditat i triar la residència que millor s’adapti a les teves necessitats i que afavoreixi des del primer moment un contacte directe amb l’allotjament i les millors condicions per desenvolupar la nostra vida universitària.

Quan busquem un allotjament per a estudiants, haurem de tenir clar si preferim un pis compartit o una residència d’estudiants. En el nostre bloc de la Residència d’Estudiants de Resest trobaràs Avantatges de viure en una residència d’estudiants.

Habitualment, els allotjaments d’estudiants compten amb molts més serveis per facilitar la nova vida universitària. En el nostre allotjament d’estudiants disposem de diferents serveis per oferir la comoditat més gran als nostres estudiants. Disposem d’habituacions individuals o dobles, cuina, mitja pensió, zones d’estudi, i moltes altres característiques que pots conèixer visitant el nostre web, enviant-nos un e-mail o trucant-nos per telèfon que els trobaràs a la pàgina de Contacte.

Començar la universitat és una de les etapes més meravelloses de la nostra vida i és necessari preparar-nos per viure-la de la millor forma possible, per això, t’animem a visitar la nostre residència amb el Tour Virtual 360 º.

Resistir en època d’exàmens

Un cop creuem les festivitats de pasqua, el període de lliuraments i exàmens ens espera sense compassió. Abril, maig i juny. A través del bloc de Resest us hem anat proposant trucs per estudiar, aliments que mantenen la ment activa, aplicacions per a estudiants i un altre contingut interessant per a estudiants que viuen en un allotjament estudiantil prop de Barcelona. No obstant això, hi ha alguns aspectes que encara no hem explicat i que poden ser d’utilitat.

Horaris i Calendaris

Saps la data de l’últim examen? T’has comprat ja el bitllet per a les vacances? Cal conèixer les dates de tots els exàmens i tenir un calendari a l’habitació de la residència d’estudiants, conèixer l’inici i el final t’ajudarà a veure la meta.

¿Grans festes?

Quan estudiem cal fer descansos, sortir a fer un volt, prendre el sol al solàrium. Tenir moments de desconnexió, relaxació i diversió. Creus convenient sortir tota la nit en època d’exàmens? Si vius en una residència d’estudiants podràs realitzar altres divertides activitats amb els teus companys, evitant les festes nocturnes i el dia posterior.

Necessitats bàsiques

Cal menjar i dormir bé. Estudiar tota la nit no és una bona idea. Fes esport diàriament, mantingues una dieta equilibrada i dorm 8 hores diàries. A la residència d’estudiants disposem de servei de pensió per a la dieta dels estudiants. Mantenir totes aquestes pautes resulta molt més fàcil en un allotjament

Expressa els teus sentiments

És possible que en el període previ i durant l’època d’exàmens teus nivells d’ansietat augmentin o experimentis una sensació de nerviosisme. No pateixis en silenci. No tinguis por de parlar, de demanar ajuda, de parlar dels teus sentiments amb els teus companys de residència o amb els teus mentors. Expressar els teus sentiments et permetrà reconèixer-los i posar-los noms.

Una vegada que acabis, tindràs tot l’estiu per gaudir. Ja saps on vas? Necessites algun lloc per recuperar-te després del període d’exàmens? Llavors no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres per reservar habitació i gaudir de Barcelona en vacances. A Resest disposem d’allotjament per a grups d’estudiants.

Trucs per estudiar: jocs, tècniques i diversió

En aquesta època de l’any, un altre cop, és el moment de començar a revisar i aprofitar alguns dies per posar en ordre els nostres apunts. Sabem que a la residència d’estudiants aprofiteu els espais destinats a l’estudi, per posar les vostres anotacions en ordre i mantenir una continuïtat acadèmica. No obstant això, repassar, passar a net les anotacions, ordenar, entre d’altres, pot arribar a ser una mica feixuc i volem ajudar-vos a superar aquesta època prèvia als exàmens finals amb alguns trucs per estudiar.

En el blog de Resest, l’allotjament per a estudiants que viuen prop de Barcelona, hem realitzat un llistat amb 6 maneres divertides de gaudir i divertir-nos repassant anotacions. Pren nota!

  1. Jocs deTaula

Una bona forma d’aprendre és divertint-nos. Els jocs de taula són un recurs educatiu i una opció excel·lent per aprendre. En la nostra residència d’estudiants a Sabadell et proposem dues opcions:

  • Uneix-te amb companys i companyes que tinguin el mateix examen i us podeu inventar un joc de taula a l’estil de “The Big Bang Theory”, relacionat amb el temari de l’examen. Des del minut 1 estaràs submergit.
  • Jugar a un joc de taula que us agradi i en cada ronda, cadascun ha de dir algun concepte que no hagi estat esmentat en les rondes anteriors.
  1. Colors, dibuixos i històries

Si t’agrada pintar, els colors i ser expressiu, pots usar aquesta capacitat per recordar conceptes visuals. Per exemple, utilitzar diferents colors per remarcar el contingut important del llibre i diferencia’ls segons importància. Quan tornis a repassar recordaràs els colors i la representació d’aquests.

O bé, si t’agrada dibuixar, realitza esbossos que representin el contingut que has llegit. D’aquesta forma, assimilaràs un concepte i ho identificaràs millor.

Si prefereixes més les bromes i les històries inventades, pots crear acudits o sobrenoms. És una bona manera de recordar fets o persones, quan no hi ha manera. A més, si ho fas i els comparteixes amb altres estudiants de la residència a Sabadell podeu compartir riures entre companys i fer les jornades d’estudi molt més agradables.

  1. Entreteniment amb el temari: cantar i veure pel·lícules

Alguna vegada has pensat a cantar mentre estudies? Vols provar-ho? És un mètode que t’ajudarà a recordar esdeveniments i històries personals de la gent; A més, s’establirà una connexió positiva amb el subjecte que estàs estudiant.

O bé, pots buscar pel·lícules relacionades amb la temàtica. Segurament et resultarà més interessant.

  1. Usar les noves tecnologies per estudiar. Pots crear un grup de WhatsApp amb alguns companys que tinguin el mateix examen. A través del grup podeu jugar a un Trivial amb el temari de l’examen, fer-vos preguntes o compartir apartats que considereu importants. Aquest mètode t’obligarà a desempolsar els llibres i aprendre nous fets.
  1. Tècnica Pomodoro

Si et distreus amb facilitat, pots provar la Tècnica Pomodoro. La Tècnica Pomodoro consisteix a desfer-te del telèfon mòbil, de la Tablet i de qualsevol altra distracció, i treballar eficaçment durant 25 minuts. Després un descans de 5 minuts. Això és un pomodoro: 25 minuts treballant i 5 de descans. Una vegada que has fet quatre Pomodoros, un descans de 15-20 minuts.

Aquesta tècnica ens ajudarà a mantenir l’activació mental durant els 25 minuts, descansar cinc i tornar amb el 100% de les energies. Anar superant pomodoros incrementa la nostra autoestima i les nostres ganes d’estudiar.

Uses alguna tècnica més?

Beneficis de portar al teu fill o filla a una residència d’estudiants

En uns mesos, el tu filla o filla començarà una carrera universitària a Barcelona i és molt possible que estiguis pensant en l’allotjament d’estudiants perfecte per a ell o ella.

Existeixen diferents opcions com poden ser pisos compartits, col·legis majors i les residències d’estudiants. En el blog de la residència d’estudiants de Bellaterra podràs trobar els avantatges de viure en una residència d’estudiants, no obstant això, avui et volem explicar els beneficis de portar al teu fill o filla a una residència d’estudiants.

  1. Fomentarà els valors de companyerismo, convivència i equilibri en la residència estudiantil

En la nostra residència d’estudiants la convivència és una qüestió fonamental per mantenir un equilibri. En una residència estudiantil es comparteix el dia a dia amb diferents estudiants, de diferents cultures i amb diferents costums. La riquesa cultural és major, a més de les activitats de convivència que es realitzen en la Residència l’Estació de Sabadell.

Els estudiants només s’han de preocupar del seu futur professional, ja que, en la residència disposem dels serveis necessaris per fomentar la tranquil·litat i la seguretat dels nostres residents.

  1. Alimentació Sana i Equilibrada en la residència d’estudiants a Barcelona

L’alimentació és fonamental per al desenvolupament mental i físic dels nostres fills en l’època universitària. En la nostra residència d’estudiants disposem de servei de mitja pensió i pensió completa, a més de cuina per fomentar l’autonomia i la independència dels nostres estudiants. En la nostra residència d’estudiants també es realitzen tallers gastronòmics i es publica contingut relacionat amb l’alimentació, “Aliments que ens ajuden a estudiar”.

residència d'estudiants

  1. Continuïtat en la Vida acadèmica

En una residència d’estudiants tots són universitaris i universitàries amb les mateixes obligacions, preocupacions i comoditats. És molt fàcil trobar un espai on estudiar, com la nostra sala d’estudi, però al mateix temps també és molt fàcil trobar moments de reflexió i descans, tots es troben en la mateixa situació. Per això, en la nostra residència hem habitat diversos espais de reunió i relaxament, com la terrassa amb gandules.

residència d'estudiants residència d'estudiants

Aquests són alguns beneficis de portar als teus fills a una residència d’estudiants i volem destacar que una residència no és un col·legi major, i que per tant, els nostres estudiants tenen llibertats i el nostre objectiu és fomentar la seva autonomia i la seva independència ajudant-los a fer-los la vida universitària més còmoda.

El riure en la residència d’estudiants de Bellaterra

En la residència d’Estudiants de Bellaterra ens hem adonat que el riure genera benestar físic i emocional, potencia la convivència i les ganes d’aprendre en tots els nostres estudiants. En el post d’avui volem donar a conèixer la importància del riure en la nostra residència estudiantil.

En la nostra residència a Barcelona sabem que el riure potencia la creativitat, la convivència i la motivació. Diferents recerques han demostrat científicament que el riure genera benestar físic i emocional, potenciant les ganes d’aprendre. Els efectes del riure ens ajudaran a millorar de forma global, com ens enfrontem a molts aspectes de la nostra vida. No es tracta de riure a riallades, sense raó, sinó formar un clima on el riure sigui el fil principal.

A més, el riure es un catalitzador eficaç per a les noves relacions, i això es habitual quan iniciem la nostre vida universitària. Compartir uns  bons riures ens fa estar més disposats a conèixer gent, a obrir-nos més i a formar part del col·lectiu.

El riure entès com a font de convivència ens ensenyarà a compartir, a crear, a viure amb els nostres companys de l’allotjament d’estudiants de Sabadell. En la residència d’estudiants es realitzen activitats per fomentar el riure entre tots els nostres estudiants, un sopar de Nadal o un taller de Panellets són exemples perfectes d’activitats que, clarament fomenten el riure.

Els beneficis del riure són múltiples, i alguns d’ells són:

– El riure ens fa més forts i aixeca l’ànim

– Redueix els riscos de malalties i ens manté més en forma

– Crea un ambient familiar i social més feliç

– Millora les relacions interpersonals i augmenta la possibilitat d’establir-les

– Contribueix a descarregar tensions, que la nostra respiració millori i així equilibrar l’humor

En el nostre bloc, podràs trobar diferents post que mostraràs com és viure en un allotjament d’estudiants, els beneficis d’una residència i per què triar la nostre residència d’estudiants També pots contactar amb Resest i informar-te de tots els nostres serveis.

¿Com és viure en un allotjament d’estudiants a Barcelona?

Arriba un moment en el qual has de decidir què estudiaràs, on estudiaràs i on viuràs. Decisions fonamentals que marcaran una part del nostre camí, i que al nostre allotjament d’estudiants a Barcelona ho sabem de primera mà i et volem explicar quelcom.

Per això, des del Bloc de la Residència d’Estudiants volem compartir com es viu en una residència d’estudiants i transmetre les experiències dels nostres residents universitaris a Barcelona.

Quan els preguntem als nostres estudiants per què van triar un allotjament d’estudiants a Sabadell versus a un pis compartit, ens comenten que el canvi de ciutat els feia certa por i que en un allotjament d’estudiants se sentien més segurs. No coneixien a ningú i en una residència d’estudiants tindrien l’oportunitat de compartir la nova etapa i la convivència dia a dia.

Una altra de les raons de viure en un allotjament per a estudiants a Barcelona és l’alimentació, i en una residència entenem que és fonamental per a tots els aspectes de la vida, important a l’hora d’estudiar i fonamental en el desenvolupament físic i mental. Per això, en la nostra residència disposem d’un servei de cuina de mitja pensió i pensió completa amb una dieta mediterrània i equilibrada, perquè els estudiants només s’hagin de preocupar d’estudiar i ser feliços.

Per altra banda, la importància dels estudis i mantenir un equilibri és un dels pilars més forts de la nostra residència. En el nostre bloc trobaràs multitud d’articles per fomentar l’estudi amb trucs, aplicacions que ens ajuden a estudiar i altres consells que us poden servir d’ajuda.

Definitivament, vivint en una residència on no et faltaran ocasions per relacionar-te amb els altres, compartir grans experiències i fer amistats per a tota la vida. En la Residència d’Estudiants de Sabadell et podràs organitzar al teu aire per estudiar i realitzar tasques universitàries, i també de relacionar-te amb els altres residents. En la residència també tenim altres serveis per a persones que busquin un major rang d’independència, per exemple, habitacions individuals, serveis de cuina i altres opcions que podràs trobar a la nostra pàgina de serveis residència d’estudiants l’estació de Sabadell. Un dels nostres objectius és acceptar les preferències de cada persona i fer-li la vida el més fàcil possible.

4 motius pels quals som la teva residència d’estudiants

  1. La convivència en el nostre allotjament d’estudiants

La convivència és un aspecte molt important en totes les etapes de la nostra vida, fins i tot en l’etapa universitària. En la residència d’estudiants de Sabadell trobareu una convivència enriquidora, que us ajudarà a mantenir un equilibri entre la vida acadèmica i la personal. Dins de la residència, i per fomentar la convivència, realitzem tallers, activitats i sopars. En l’època de la castanyada vam realitzar el Taller de panellets i, aquest Nadal el Sopar de Nadal amb tots els nostres estudiants.

  1. Instal·lacions 100% preparades per a l’estudi

En la residència estudiants Sabadell sabem que un dels pilars fonamentals per tenir un òptim rendiment acadèmic és disposar d’una zona específicament per a l’estudi. Per això, fa un any dissenyem una nova sala d’estudi, on pots estudiar sense distraccions. A més, les habitacions de la residència estudiantil també disposen de taula i cadires.

  1. Ubicació privilegiada de la nostra residència d’estudiants

Quan formem part de la vida universitària estem contínuament traslladant-nos d’un lloc a un altre. Per això, és tan important una bona connexió de transport. La Residència d’Estudiants està situada davant de l’estació dels Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, que enllacen Sabadell amb Barcelona. Està a 6 minuts de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) i a 50 metres dels autobusos urbans de Sabadell.

4. Oci i diversió

En altres articles del nostre blog hem comentat la importància d’estudiar, però sempre equilibrant-ho amb l’oci i la diversió. Per exemple, quan arriba el bon temps en la nostra terrassa s’instal·len les gandules, ideals per prendre el sol, xerrar amb els companys o simplement descansar, tant durant el dia com a la nit.

Sabem que la Residència d’Estudiants l’Estació de Sabadell és el lloc perfecte per desenvolupar la teva vida universitària. En el nostre allotjament podràs trobar els serveis que són necessaris i que podràs compartir amb tots els teus companys.

Tres aliments que ens ajuden a estudiar

Quan es tracta d’estudiar, no només és important seguir els consells que et vam proposar en l’anterior post: “Consells per estudiar al Nadal”, si no portar una alimentació adequada, i més ara que estem en festes i els menjars són abundants. Des de la Residència d’Estudiants a Sabadell recomanem ser conscients que quan mengem molt es concentra una gran quantitat de sang en l’estómac, i sentirem una sensació de somni. Per tant, en el plantejament del calendari cal tenir en compte els dies de grans dinars.

Independentment dels estudis portar una dieta equilibrada i un estil de vida saludable sempre és important,  en el nostre allotjament d’estudiants oferim una dieta equilibrada en tots els nostres menjars. Els estudiants també disposen de cuina i espais d’emmagatzematge on fer els seus propis menjars i tallers com el que vam fer de taller de panellets.

Per això avui en el blog de la residència de Sabadell hem preparat una llista amb tres aliments per millorar el teu aprenentatge, mantenir-ho més actiu i concentrat.

Nous: les nous són el fruit sec més eficaç per realitzar activitats que demandin un alt rendiment intel·lectual. A més, és un aliment que segur trobarem a les taules de Nadal. Un altre fruit sec com les ametlles milloren la memòria.

Plàtan: amb un alt contingut en potassi i vitamina C és un element essencial per a estudiants i esportistes. També conté vitamina B6 que ajudant a la concentració amb la producció de serotonina i dopamina.

Ou: En el rovell de l’ou podem trobar aminoàcids essencials i altres substàncies que contenen vitamines B, que milloren la capacitat d’atenció i la memòria a llarg termini. L’ou també conté antioxidants naturals que ajuden a combatre l’envelliment del cervell.

Existeixen altres aliments com l’alvocat, el salmó, la majoria de fruits secs, verdures i fruites que ens poden ajudar a mantenir la concentració o millorar la memòria; tanmateix  serà un estil de vida saludable que ens permetrà portar el nostre rendiment acadèmic al més alt. Un dels avantatges de viure en una residència d’estudiants és disposar de serveis de menjador amb menús variats i dieta mediterrània.

La residència d’estudiants de Sabadell et dóna consells de Nadal

El Nadal és l’època de l’any perfecta per reunir-nos amb familiars i amics i celebrar que està a punt de començar un any nou. També és l’època prèvia als exàmens i lliuraments de treballs, i hauràs de combinar festivitats i menjars de Nadal amb jornades d’estudi i finalització de lliuraments. Encara que sabem que en la nostra residència d’estudiants de Sabadell és més fàcil portar les tasques al dia, us volem presentar tres trucs per estudiar en aquest Nadal i que us ajudaran a gaudir d’aquestes festes al màxim mentre compleixes amb les obligacions acadèmiques.

  1. Portar al dia els apunts.

En la Residència Estudiantil de Sabadell els nostres residents disposen d’una sala per a l’estudi, i unes instal·lacions que faciliten portar al dia els apunts acadèmics. A més, d’estar en un entorn propici i envoltat d’estudiants amb les mateixes motivacions, una de les avantatges de viure en una residencia d’estudiants.

T’aconsellem que et creïs un bon espai per estudiar, amb bona il·luminació, una cadira còmoda i un lloc allunyat de distracció com en la nostra residència, d’aquesta forma, et serà molt més fàcil ordenar totes les anotacions.

  1. Intenta acabar els treballs abans de termini

Fes una llista amb els treballs que has d’acabar, i elabora un pla d’hores per a cada treball. Un dels trucs de la nostre residència per a estudiants es començar amb el més difícil i quan ho tinguis acabat fes-te un regal. Et sentiràs tan ben que començar el proper serà bufar i fer ampolles.

  1. Organitza’t el calendari

Marcat un horari d’estudi, i segueix-ho sempre que sigui possible a les mateixes hores. El nostre cap es més productiu, les dues hores després d’aixecar-nos. L’horari el pots fer utilitzant alguna de les aplicacions per a estudiants universitaris. Comença per les assignatures més complexes i acaba la teva jornada d’estudi amb les quals et semblin més atractives o fàcils. Rendiràs més i et serà més senzill posar-te una altra vegada a estudiar.

Des de la Residència d’estudiants us desitgem un feliç nadal i un pròsper any, esperem que us hagin agrada’t aquests tres trucs del nostre bloc d’un allotjament d’estudiants  i no us oblideu de combinar l’estudi i la diversió.

Trucs des d’una residència d’estudiants a Barcelona

Si vius en una residència d’estudiants a Barcelona i fa poc que t’has mudat a aquesta meravellosa ciutat, estaràs gaudint dels seus museus, la seva cultura i estàs coneixent a moltes persones. Però els mesos van passant i no podem abandonar les nostres tasques de la universitat.

En viure en una residència d’estudiants a Barcelona tindràs molts beneficis com hem explicat en el nostre bloc: Avantatges de viure en una residència d’estudiants. Molts dels nostres estudiants que viuen en la “Residència l’estació de Sabadell” han triat conscientment aquest model d’allotjament, ja que, els permet combinar la vida universitària amb una certa estabilitat que costa trobar quan vius en un pis d’estudiants. Com sabem que és important obtenir uns bons resultats a la universitat, us volem presentar alguns trucs al respecte. Aquests combinats amb les aplicacions per a estudiants us ajudaran a divertir-vos, gaudir de Barcelona i no perdre l’horitzó.

  1. Portar els treballs al dia: gran part dels universitaris es deixen els treballs per a l’últim dia, abans del lliurament. Encara que realitzar-ho en aquesta situació genera una activitat frenètica, pot arribar a ser un auto-sabotatge per a l’increïble esforç que has realitzat.

Truc: el proper treball intenta-ho acabar un dia abans.

  1. Excés de productes amb cafeïna: l’excés de cafeïna ens pot portar a sofrir dels nervis, ansietat, angoixa; no pensem que per beure’ns cinc tasses de cafè rendirem més, arribarà a ser contraproduent. Si estàs cansat, el millor que pots fer és descansar i dormir.

Truc: intenta fer una mica d’exercici. Està comprovat que uns 30 minuts d’exercici aeròbic fan meravelles per al teu estat d’ànim, concentració i patrons de somni.

  1. Connexió a Xarxes Socials: mantenir-te connectat a Facebook i/o Twitter i sempre atent a Whatsapp, farà que mai t’arribis a concentrar al 100%. Per què? El nostre cervell es manté més alerta als aspectes més instintius i emocions que als aspectes més racionals i lògics com són els estudis. En la nostra residència d’estudiants tenim habilitada una sala d’estudi amb la il·luminació necessària per a un rendiment òptim.

Truc: intenta treballar una o dues hores sense cap tipus de distracció, et sorprendràs de tot el que avances.

  1. Moments per descansar: quan estudiem a partir de les dues hores perdem la concentració. És important realitzar descansos i sortir a fer una passejada, quedar amb un amic, entre altres.

Truc: Inventa’t recompenses per continuar amb la motivació de l’estudi. És important sentir-te recompensada per les hores que dediques. Queda per prendre un cafè, surt a fer un volt i sobretot, diverteix-te.

En la nostra residència d’estudiants prop de Barcelona disposem de tots els serveis perquè els nostres estudiants se sentin com a casa, tinguin espais propis per a l’estudi, espais de descans i relaxació. Estem molt satisfets de la convivència en la nostra residència i de l’ambient amb els nostres estudiants, esperem que aquests mini trucs serveixin a tots per mantenir-se actualitzat a la universitat.